Psychoanalyse

Am Anfang einer Psychoanalyse steht ein Leiden. Ängste, Sorgen, Schwierigkeiten, Probleme, Unzufriedenheiten erschweren das eigene Leben. Diese können ganz unterschiedlich sein. Es kann sich um Probleme in der Arbeit handeln oder die Schwierigkeit, eine zufriedenstellende Arbeit zu finden; es können Probleme, eine partnerschaftliche Beziehung einzugehen oder die Unzufriedenheit in einer Beziehung sein; es können unterschiedliche Ängste im Umgang mit anderen Menschen sein oder die Schwierigkeiten in Kontakt zu treten und Freundschaften zu pflegen.

Am Anfang einer Psychoanalyse steht aber auch die Überzeugung, dass sich dies ändern lässt. Dieses Leiden wird auch als etwas verstanden, gegen das wir etwas tun können. Das Leben ist nicht nur Schicksal, sondern wir können es durch eine intensive Auseinandersetzung mit uns selber besser verstehen, und dieses Leiden mindern. Die Psychoanalyse baut auf diese Fähigkeit des Menschen über sich nachzudenken, über sich zu reden, sich besser zu verstehen und dadurch auch mit diesen Ängsten, Sorgen und Schwierigkeiten besser umgehen zu lernen.

Ein Merkmal von psychischen Schwierigkeiten ist, dass sie häufig mit einer Ohnmacht verbunden sind, wie sich dieses Leiden selbstständig ohne Hilfe anderer mindern lässt. Manchmal sieht man die Probleme und Schwierigkeiten scheinbar klar vor sich, ohne dass man dagegen direkt vorgehen kann. Manchmal sind auch die Ängste und Probleme unklar und diffus. Offenbar sind ihre Gründe vor uns selber (teilweise) versteckt und häufig ist der direkte Zugang zum Verstehen der Ursachen des eigenen Leidens verwehrt. An diesem Ort des psychischen Leidens kommt die Psychoanalyse ins Spiel.

Die Psychoanalyse ist eine therapeutische Methode, die auf der Erfahrung aufbaut, dass das freie Reden in einem sicheren Raum mit einem Psychoanalytiker erleichternd wirkt und hilft, die Ursachen für das eigenen Leiden besser zu verstehen. Das psychoanalytische Setting liegend auf der Couch und die hohe Frequenz von in der Regel vier Einheiten pro Woche helfen dabei, die unbewussten Ursachen des Leidens aufzudecken und durchzuarbeiten. Die Psychoanalyse ist ein intensiver Prozess, der viel Zeit in Anspruch nimmt, der in einer grundlegenden Weise das eigene Leben und Erleben verändert. Eine Psychoanalyse kann Leiden vermindern, neue Freiräume für das eigenen Leben erschließen und zu einem vertieften Verständnis des eigenen Lebens beitragen.

Wenn Sie an einer Psychoanalyse interessiert sind, so lade ich Sie ein, im Rahmen von drei Gesprächen („Erstgespräche“) eine erste Erfahrung zu machen, wie der analytische Prozess abläuft, wie ich arbeite und ob eine Psychoanalyse für Sie in Frage kommt.